BioTech 100% Creatine Monohydrate 500g

Опис Опис Biotech, 100% Creatine Monohydrate

Джерело енергії під час тренування.

В період активних тренувань важливо подбати про те, щоб організм отримував достатню кількість корисних речовин, які сприяють підвищенню витривалості, сили, збільшення м'язової маси і не тільки. Однією з найважливіших добавок в харчуванні атлета є креатин або іншими словами - азот карбонової кислоти. Він виробляється організмом людини і служить додатковим джерелом енергії. Однак під час інтенсивних тренувань запаси креатину швидко вичерпуються, внаслідок чого з'являється гостра необхідність в їх поповненні. На відмінно впорається з цим завданням спортивна добавка 100% Creatine Monohydrate. Вона не тільки прискорить процес утворення АТФ, який так необхідний для мускулатури, але і допоможе організму швидше відновити сили після активних занять спортом.

Спосіб застосування

Для приготування суміші рекомендується змішати порцію препарату з 200-300 мл води або соку.

Перші 7 днів приймати креатин по одній порції (5 г) чотири рази на день:

• зранку;
• після тренування або в проміжках між прийомами їжі (за відсутності фізичних навантажень);
• в проміжках між прийомами їжі;
• безпосередньо перед сном.

Наступні 5 тижнів прийом слід здійснювати по одній порції два рази на добу:

• після пробудження;
• після тренування або в проміжках між прийомами їжі (за відсутності фізичних навантажень).

Починаючи з шостого тижня, необхідно зробити перерву строком на 21 день. Потім можна відновити прийом креатину згідно вищевикладеної інструкції.

Не перевищуйте рекомендовану дозу і не використовуйте біодобавку в якості заміни повноцінного прийоми їжі.